تغذیه مناسب برای درمان شقاق
کدام میوه برای شکاف مفید است؟
از ملین های طبیعی مانند پاپایا ، پرتقال ، گریپ فروت و طالبی و گلابی استفاده کنید. میوه های کامل را به آب میوه ترجیح دهید. سبزیجات همچنین منبع خوبی از فیبر هستند. سبزیجات برگ سبز سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و هضم غذا را بهبود می بخشند.
چگونه می توانید شقاق را به طور دائم التیام بخشید؟
شکافهای عمیق تر که به مزمن تبدیل می شوند ، ممکن است نیاز به درمان توسط پزشک (مانند متخصص گوارش) داشته باشند. درمان در منزل برای ترک های مقعدی بدون عارضه می تواند شامل خوردن فیبر بیشتر ، استفاده از نرم کننده های مدفوع ، نوشیدن آب بیشتر ، استفاده از وان های سیتز و استفاده از بی حسی موضعی برای کاهش درد باشد.
آیا سیب برای بهبود شقاق مفید است؟
همچنین ، مصرف غذاهای پر فیبر مانند دانه های چیا ، دانه های کتان و سبزیجات برگ سبز در جلوگیری از یبوست کمک می کند. خوردن میوه هایی مانند سیب ، هندوانه و پاپایا به هضم غذا کمک کرده و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند.
آیا موز برای بهبود شقاق مفید است؟
با این حال ، اگر هضم شما خوب نباشد ، ممکن است منجر به چندین بیماری مانند شمع ، شکاف و سرطان روده بزرگ شود. خوب ، وقتی نوبت به بهبود شقاق می رسد ، موز رسیده بهترین درمان طبیعی برای درمان شقاق است.
چه چیزی نباید در بهبود شقاق بخورد؟
با رعایت عادات خوب از بین بردن بهبود می یابند.
مقدار زیادی آب و فیبر مصرف کنید.
از مصرف غذاهایی مانند پاپ کورن ، آجیل یا چیپس تورتیلا خودداری کنید.
از مصرف غذاهای یبوست پرهیز کنید.
پزشک شما ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
نیتروگلیسیرین خارجی (Rectiv) استفاده می شود ، برای کمک به افزایش جریان خون در شکاف و بهبودی و کمک به شل شدن اسفنکتر مقعدی. ...
کرم های بی حس کننده موضعی مانند لیدوکائین هیدروکلراید (زیلوکائین) ممکن است برای تسکین درد مفید باشند.
آیا می توانیم در طول شکاف تخم مرغ بخوریم؟
با توجه به آنچه گفته شد ، زرده تخم مرغ به عنوان یک ضد درد طبیعی و ضد التهاب می تواند شکاف حاد مقعدی را با کارآیی بیشتری نسبت به پماد نیتروگلیسیرین درمان کند. نه تنها ترکهای مقعدی را بهتر التیام می بخشد بلکه سریعتر نیز عمل می کند.
آیا شکاف می تواند سالها دوام داشته باشد؟
این ترک ها معمولاً به دلیل دفع مدفوع سخت ایجاد می شوند ، اما همچنین می توانند به دلیل اسهال مداوم ایجاد شوند. بعضی از افراد مدتی دچار شکاف می شوند و برخی دیگر می توانند مزمن شوند و سالها ادامه یابد. درد ناشی از شکاف ممکن است باعث شود که افراد از داشتن مدفوع که منجر به یبوست مزمن می شود ، اجتناب کنند.
بادام برای شکاف مفید است؟
دانه ها و آجیل ها
اگر کالری کافی در رژیم خود دریافت نکنید ، بهبودی ناشی از شکاف مقعدی می تواند تأثیر منفی بگذارد. آجیل و دانه ها منابع عالی فیبر و سایر مواد مغذی هستند. دانه های آفتابگردان 3.9 گرم و بادام 3.5 گرم فیبر دارند. آجیل یا دانه های خرد شده را به سالادها یا غلات اضافه کنید.
چرا مدام دچار شقاق می شوم؟
شکاف ها معمولاً به دلیل ضربه به پوشش داخلی مقعد از حرکات روده یا کشش های دیگر کانال مقعدی ایجاد می شوند. این می تواند به دلیل یک حرکت مدفوع سخت و خشک یا مدفوع شل و مداوم باشد. بیمارانی که عضله اسفنکتر مقعدی تنگی دارند ، بیشتر دچار شکاف مقعدی می شوند.
تغذیه های نامناسب شقاق
از غذاهایی که باید در مصرف آن ها اجتناب نمود شامل موارد زیر می باشند:
غذاهایی که تند هستند
مصرف آرد سفید و شکر سفید
استفاده از غذاهای فرآوری شده
آیا آب گرم برای بهبود شقاق مفید است؟
حمام های گرم می توانند به تسکین تحریکات بواسیر کمک کنند. می توانید از وان سیتز که یک وان پلاستیکی کوچک است و روی صندلی توالت قرار می گیرد استفاده کنید و یا در وان خود حمام تمام بدن کنید. طبق بهداشت هاروارد ، حمام گرم به مدت 20 دقیقه پس از هر بار اجابت مزاج موثرتر خواهد بود.
برای توده ها چه بنوشم؟
خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند باعث دفع مدفوع نرمتر و راحت تر می شود و می تواند بهدرمان و پیشگیری از شقاق کمک کند. نوشیدن آب و مایعات دیگر مانند آب میوه ها و سوپ های شفاف می تواند به عملکرد بهتر فیبرهای رژیم غذایی شما کمک کند.